Bưởi là ít calo nhưng có đầy đủ các chất dinh dưỡng và là một nguồn tuyệt vời của vitamin A và C. Trường Y Harvard nói rằng bưởi có chỉ số đường huyết của 25 người, cho thấy rằng nó không ảnh hưởng... Xem thêm

Bưởi là ít calo nhưng có đầy đủ các chất dinh dưỡng và là một nguồn tuyệt vời của vitamin A và C. Trường Y Harvard nói rằng bưởi có chỉ số đường huyết của 25 người, cho thấy rằng nó không ảnh hưởng đáng kể lượng đường trong máu và mức insulin. Bạn có thể tìm hiểu thêm về sự cố dinh dưỡng của quả bưởi trong phần thông tin dinh dưỡng của bài viết này.

Bưởi hỗ trợ rõ ràng, làn da khỏe mạnh, có thể giúp giảm nguy cơ của chúng tôi đối với nhiều bệnh và các điều kiện và thậm chí có thể giúp giảm cân như là một phần của một chế độ ăn uống lành mạnh tổng thể và đa dạng.
Lợi ích sức khỏe của bưởi

Tiêu thụ trái cây và rau quả các loại từ lâu đã được liên kết với một nguy cơ suy giảm của nhiều điều kiện bất lợi về sức khỏe.

Nhiều nghiên cứu đã gợi ý rằng việc tăng tiêu thụ các thức ăn thực vật như bưởi giảm nguy cơ béo phì, bệnh tiểu đường, bệnh tim và tử vong trong khi thúc đẩy một làn da khỏe mạnh, tăng năng lượng và trọng lượng tổng thể thấp hơn.

(Giấy đăng ký kinh doanh)(Giấy chứng nhận Vietap) Xem thêm